「神穴」是治療心腦密切相關疾病的關鍵。神庭穴、神門穴、四神聰和神道穴是保健「神穴」的重要點位，都與心腦密切相關。

神門穴有益安神、治療與心相關的問題；

神道穴位于第5胸椎旁，可以緩解失眠和胸悶等癥狀；

四神聰和腦緊密相關，有助于健腦益智和養神開竅；

神庭穴可以刺激腦部神經系統，緩解頭痛和眩暈等癥狀。

按摩這些穴位，每次81下，能有效改善睡眠質量、疏肝利膽和預防老年癡呆等。

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