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夏天最爱吃的一道家常菜,开胃又下饭,做法简单,补钙又营养
2023/06/03

夏天最爱吃的一道家常菜,开胃又下饭,做法简单,补钙又营养!夏天天气炎热,搞得大家都心烦意乱的,吃饭都没什么胃口。越是这样就越不能吃大鱼大肉,应该吃一些清淡的素菜,在我们平常人家,最常见的素材就是土豆、鸡蛋、青菜、豆腐什么的,在这里面,我们家最爱吃豆腐,而且豆腐随处都可以买到,营养价值也很高,是夏天必不可少的好食材。

今天我就来教大家一个我认为最好吃的豆腐的做法,保证开胃又下饭,一学就会,大家快跟我学起来吧!

脆皮豆腐

By 美食小编

配料:

豆腐 150克、淀粉 80克、水 10毫升、食用油 5毫升、细香葱 5克、香菜 1根、生抽 15克、白砂糖 20克、精盐 2克、白醋 5克、番茄酱 20克

烹饪步骤:

1.香菜切段,豆腐切片

2.将豆腐裹上淀粉

3.碗中加入生抽,白砂糖,盐,白醋,番茄酱,水,淀粉,搅拌均匀

4.锅中放油,放入豆腐,小火煎至金黄盛出

5.锅中放油,倒入葱花,大火爆香,倒入豆腐,加入事先调好的酱料,大火收汁,即可食用

烹饪小贴士:

1.看——进行感官鉴别。应取一块样品在散射光线下直接观察。优质豆腐呈均匀的乳白色或淡黄色,稍有光泽。次质豆腐色泽变深直至呈浅红色,无光泽。劣质豆腐呈深灰色、深黄色或者红褐色。

2.摸——进行豆腐组织状态的鉴别。应先取样品直接看其外部状况,然后用刀切成几块再仔细观察切口处,最后用手轻轻按压,以试验其弹性和硬度。优质豆腐块形完整,软硬适度,富有一定的弹性,质地细嫩,结构均匀,无杂质。

3.闻——在常温下直接嗅闻其气味。优质豆腐具有豆腐特有的香味。次质豆腐香气平淡。劣质豆腐有豆腥味、馊味等不良气味或其他外来气味。

大家平常都喜欢怎么烹饪豆腐呢?

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