冬天想抗寒就要補氣血,多吃這些食物,營養全面,補氣養血
2023/12/10

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1⃣黑芝麻:黑芝麻饅頭



2⃣牛肉:豆花牛肉



3⃣山藥:山藥小丸子



4⃣菠菜:菠菜丸子


5⃣花生:花生燉豬蹄


6⃣黑木耳:涼拌雙耳


7⃣南瓜:紅糖南瓜糯米糍


8⃣銀耳:蘋果山楂銀耳羹



9⃣胡蘿卜:肉沫土豆胡蘿卜


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