百會穴是大腦的總司令，是人體陽氣最充盛的部位，按摩它可以調節經絡，疏通督脈的陽氣，并具有清頭散風、開竅醒神、回陽固脫之功。

百會穴位于頭頂正中，可以通過中點上下按揉來尋找，但不可用重力按壓，以免損傷經脈。

按揉百會穴可以治療各種病癥，對于高血壓和低血壓患者都有益處。按摩百會可調血壓，叩擊百會可以舒緩頭痛、安神助眠，點揉百會可以治療脫肛，內臟下垂。按摩前動作要輕，逐漸加重，同時注意切勿超過個人承受能力。

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